Защита для занятий спочан

Минимальная защита, полностью свободные движения.

Защитное снаряжение для спаррингов спочан в Katana Club

Защитное снаряжение в Katana Club применяется для отработки некоторых приемов фехтования японским мечом, требующим контактных ударов, и для спаррингов. Не допускается участие в спаррингах учеников, не имеющих минимально необходимого набора защиты: шлема и перчаток с накладками и для женщин/девушек жесткость на грудь.

Часть защитного снаряжения, возможно, одевать по желанию ученика. Это протекторы локтевых и коленных суставов и жесткость на грудь для мужчин/юношей.

Впрочем, для отработки некоторых приемов, протекторы на локти и колени желательны. В спаррингах они не обязательны.

Защитные шлемы для спаррингов и отработки приемов

Защитные шлемы для японского фехтования Katana Club

Стандартным вариантом шлема в Katana Club является шлем для Спочан. Это проверенная временем вариация защиты, специально приспособленная для спаррингов на чанбарах. Она имеет прозрачную защитную маску с прорезями, облегчающими дыхание и демпферы внутри шлема, препятствующие контузии. Ш лем складной, легко помещается в небольшой рюкзак.

Еще одним вариантом защиты головы является шлем для Кудо. Это усиленный шлем, выдерживающий сильные удары, с прозрачной, цельной маской без прорезей, но с отверстиями, облегчающими дыхание. В целом более дорогая альтернатива более легкому шлему для чанбара. Защита в нем лучше, но дышать тяжелее. В целом шлем складной, но более объемный, чем для спочан.

Еще одним вариантом является шлем для рукопашного боя, со съемной стальной корзинчатой маской, с мелкими ячеями. Он хорошо защищает от контузии, он отлично вентилируется, но при его использовании не желательны колющие удары чанбарой. Шлем не складной, достаточно объемный.

Защитные перчатки с пластиковыми накладками

Защитные перчатки с пластиковыми накладками для спаррингов в Katana Club

Мы используем перчатки для спаррингов, усиленные специальными пластиковыми и силиконовыми накладками на суставы кисти и пальцев. Не допускается использовать в спаррингах перчатки, с открытыми кончиками пальцев. Накладки должны быть на всех суставах пальцев, желательно на большом пальце тоже. Перчатки должны обеспечивать гибкость кисти и пальцев, это необходимо для работы оружием. Защитные краги на запястье не обязательны.

Для этого подходят тканевые, с пластиковыми накладками перчатки для мопеда, или более дорогие перчатки для мотоцикла. Кожаные или тканевые. В них обычно есть защитные краги. Минус таких мотоциклетных перчаток, помимо высокой цены – в них жарко и сильно потеют руки. Они рассчитаны на обдувание воздушным потоком.

Пластиковые жесткости для защиты груди

Пластиковые жесткости для защиты груди в спаррингах в Katana Club

Для спаррингов подходят обычные пластиковые жесткости, которые можно купить в магазинах фехтовальной экипировки. Они есть женские и мужские. Впрочем, как писалось выше, мужчинам такие жесткости не обязательны. У нас нет болезненных ударов. А вот женщинам/девушкам для безопасности нужно прикрыть грудь.

Кроме пластиковых жесткостей, есть защитные накладки на грудь для рукопашного боя, продающиеся в спортивных магазинах. Они обычно полумягкие, дают хорошую защиту, но более объемные.

Какую жесткость выбрать – на личное усмотрение. Без жесткости на полноценный спарринг слабому полу не стоит рассчитывать. Безопасность учеников для нас превыше всего.

Защитные протекторы на локти и колени

Защитные протекторы на локти и колени в Katana Club

Протекторы на коленно-локтевые суставы в целом не обязательны. Подавляющая часть наших учеников и все тренеры их не использует. Оружие для спаррингов сконструировано таким образом, что им невозможно нанести травмирующий удар, даже рукоятью. В спаррингах от них проку нет.

Однако, при отработке ударов по ногам и рукам, имеет смысл иногда прикрыть их протекторами, чтобы избежать неприятных ощущений от постоянного попадания по одному и тому же месту.

Иногда, имеет смысл одевать протекторы не для защиты, а для фиксации мышц и связок, особенно новичкам. В таком случае они должны быть без поролонового демпфера. Протекторы и фиксаторы суставов покупаются в любом спортивном магазине, на личное усмотрение ученика.

В целом, по сравнению с другими видами фехтования защита при обучении японскому фехтованию в Katana Club минимальна. Это шлем с маской и перчатки. Для женщин и девушек еще жесткость на грудь. И все.

Все это легко умещается в небольшом рюкзачке, сумке или простом пакете. Вам не нужно носить с собой огромные сумки или рюкзаки.


Структура тренировки при обучении фехтованию

Структура тренировки при обучении фехтованию

При обучении японскому фехтованию мы придерживаемся структуры спортивной тренировки. Но из нее полностью убраны все элементы ОФП. Придя в зал, вы все время занимаетесь только японским фехтованием.